Русская Православная церковь считает постными среду и пятницу каждой недели (седмицы), кроме Святок и «сплошных седмиц», когда объявляется об отмене поста по средам и пятницам, например, на Пасхальной неделе. Эти дни установлены в память о том, что Иисус был предан Иудой в среду, а в пятницу распят. Иногда по средам и пятницам разрешается рыба. Если Рождество Христово приходится на субботу или воскресенье, то можно в пятницу употреблять растительное масло. Кроме сред и пятниц, есть дни строгого однодневного поста. Рыба запрещается, можно употреблять растительное масло. 1. Канун праздника Крещения Господня, 18 января (даты по новому стилю). 2. Усекновение главы Иоанна Предтечи, 11 сентября. По народным поверьям в этот день отказываются от арбуза, который напоминает голову (но это не церковное установление). 3. Воздвижение Креста Господня, 27 сентября.
